وصفات الكوكتيل والمشروبات الروحية والبارات المحلية

اللحاق بكريستين كيش في ميدان يونيون في سان فرانسيسكو

اللحاق بكريستين كيش في ميدان يونيون في سان فرانسيسكو

اشتهر الفوز بالموسم العاشر من كبار الطهاة، تعمل الشيف كريستين كيش على تسخين مهنتها في الطهي. كانت تعمل في السابق طاهية المطبخ في مينتون في حي Fort Point في بوسطن (جنبًا إلى جنب مع المطاعم الأخرى الحاصلة على تصنيف ميشلان) وكان أيضًا مضيفًا لبرنامج Travel Channel يسمى 36 ساعة. اقترحت والدتها أن تذهب إلى مدرسة الطهي ؛ حضرت لو كوردون بلو في شيكاغو ، والباقي هو التاريخ. أتيحت الفرصة لـ The Daily Meal للدردشة مع كيش حول حبها للطعام والطهي بالإضافة إلى مشاركتها في حدث Macy’s Union Square لتكريم شهر التراث الأمريكي الآسيوي والمحيط الهادئ.

The Daily Meal: ما هو شعورك حيال كونك ثاني طاهية تفوز برافو كبار الطهاة؟ إنه حقًا إنجاز رائع.

كريستين كيش: الفوز كبار الطهاة كانت لحظة فخر ، ولكن حتى أكثر من الفوز ، علمت أنني قادر على القيام بشيء لم أكن أعتقد أنه يمكنني القيام به. لقد تعلمت دروسًا في الحياة أكثر من أي شيء آخر. لقد كان درسًا في دفع نفسي ، وتعلم الوثوق بنفسي ، ودرسًا صادقًا في من كنت كشخص. لم يكن الجانب الأنثوي محط تركيز بالنسبة لي. أنا طاهية ولا أفكر في نوعي خاصة عند الطهي ، لكنني بالتأكيد فخور بإضافة طاهية أخرى إلى كبار الطهاة دائرة الفائزين!

ما أكثر ما تتطلع إليه في حدث Macy’s Union Square الذي يكرم شهر التراث الأمريكي الآسيوي والمحيط الهادئ؟

هذه هي المرة الأولى لي سان فرانسيسكولا أصدق ذلك. أنا فخور بمقابلة الأشخاص الذين دعموني على مر السنين ، وهي فرصة للتواصل مع أشخاص رائعين لقضاء شهر رائع للاحتفال بـ APAHM. لقد كنت أعمل بجد للذهاب إلى العديد من المطاعم الرائعة في فترة زمنية قصيرة جدًا. أنا متحمس لأنني وصلت أخيرًا إلى هذه المدينة الرائعة.

كيف استمتعت بالاستضافة المشتركة 36 ساعة?

لقد أحببته بالتأكيد. لقد أذهلتني التجربة. لا تستطيع ان تحبه؟ تمكنت من رؤية المدن الكبرى والغوص فيها أولاً ، والتعرف على السكان المحليين ، وتناول الطعام الجميل - وفعل ذلك مع كايل [مارتينو] جعله أفضل. لقد كانت حقا تجربة حلم.

ما الذي تود أن يكتسبه قرائك في النهاية من كتابك ، كريستين كيش الطبخالذي سيصدر في خريف هذا العام (31 أكتوبر 2017)؟

أريد أن يبتعد القراء بالمعرفة. هدفي هو أن أعلمك التقنية الصحيحة ، وأخبر قصتي ، وأشارك حياتي من خلال الطعام ، وتمكين القارئ من طهي وترجمة وصفاتي إلى وصفات خاصة بهم.

ما هو الطبق الآسيوي المفضل لديك على الإطلاق؟

الكثير من الخيارات ، العديد من المأكولات ، لكني أحب الطعام الرائع بولجوجي و جابتشي.

كيف عرفت أن الطهي كان هدفك؟

لم أفعل في البداية. أنا فقط علمت أن لدي اهتمام. لقد كانت أمي وأبي من أراني حقًا أنني أستطيع الطهي من أجل مسيرتي المهنية.

كيف تدمج ثقافتك في طبخك اليومي؟

يعد الطعام قصة شخصية بالنسبة لي ، وعلى الرغم من أنني لا أطهو "طعامًا آسيويًا" تقليديًا ، فإن خبراتي وعائلتي تشكل ما أطبخه.

إذا كان بإمكانك التعاون مع أي طاهٍ ، فمن سيكون ولماذا؟

غابرييل هاميلتون أنا حب لها.

من كان مصدر إلهامك النهائي عندما يتعلق الأمر بالطهي؟

عائلتي وخبراتي وأسفاري وكل من قابلتهم وسأستمر في لقائهم على طول الطريق.

ما التالي على جدول أعمالك؟

هناك الكثير من القطع المتحركة ، لكنني متحمس للغاية لخروج كتاب الطبخ الخاص بي ومشاركة طعامي مع الجميع!


تقول كريستين بيل إنه كان & lsquo غير مسؤول و rsquo لإخفاء كفاحها مع القلق والاكتئاب لفترة طويلة

كريستين بيل قد يكون من المريح الانفتاح وحتى إلقاء نكتة أو اثنتين حول صحتها العقلية هذه الأيام ، لكن الممثلة كشفت مؤخرًا أن هذا لم يكن الحال دائمًا.

خلال محادثة حميمة مع اليوم ضيف العرض ويلي جيست يوم الأحد ، فكرت الفتاة البالغة من العمر 39 عامًا في المرة الأولى التي تحدثت فيها عن صراعاتها المستمرة مع القلق والاكتئاب في عام 2016 واعترفت بأنها كانت تتمنى لو كانت أكثر صراحة بشأن هذا الأمر عاجلاً.

ال المجمدة 2 أوضحت النجمة أنها حصلت على دفعة لفتح علنًا من زوجها داكس شيبرد:

& # 8220 كان مثل "لماذا لا تتحدث عن قلقك واكتئابك؟" ولم أفكر في ذلك من قبل. وشعرت على الفور بعدم المسؤولية بشكل لا يصدق. & # 8221

لن نضرب نفسك كثيرًا يا كريستين! إن وضع هذا النوع من المعلومات الشخصية العميقة في الخارج ليس أسهل شيء يمكن فعله بالضبط.

لا يزال فيرونيكا المريخ قالت الشب إنها شعرت في النهاية أنه كان القرار الصائب. لقد منحت زوجها مازحًا الفضل وأضافت:

& # 8220Me أتحدث عن ذلك في الواقع من - آه ، أكره منحه الفضل في كل شيء ، إنه أمر مزعج جدًا لدرجة أنه محق في كل شيء ، إنه حقًا. & # 8221

يكاد يكون من نافلة القول أن بيل لديها قدر لا يمكن إنكاره من سحر الشمبانيا داخل وخارج الكاميرا ، وهي تدرك ذلك جيدًا أيضًا. ومع ذلك ، فقد لاحظت أن حقيقة & # 8220 الجميع يعتقد أن هناك & # 8217s العار & # 8221 (في إشارة إلى قضايا الصحة العقلية) هو ما دفعها للتحدث.

& # 8220 أنا مثل "الفقاعات ، بريق!" لا ، ليس الأمر دائمًا على هذا النحو. أنا شخص أتناول دواءً لقلقها واكتئابها. أنا شخص يجب أن أتحقق من نفسي وأحيانًا - إذا كنت أشعر بالضعف حقًا - قم بعمل قائمة مرجعية للأشياء الجيدة والسيئة في حياتي لمعرفة ما إذا كانت هذه هي حالتي العقلية أو إذا كانت لدينا مشكلة بالفعل. & # 8221

يا له من قبول قوي ومن المنعش دائمًا أن تسمع مستمعين مثلها صريحين للغاية بشأن الحاجة إلى الرعاية الذاتية. نحن بالتأكيد نقوم بتدوين الملاحظات!

بالحديث عن الاقتراحات الجيدة ، شاركت الأم لطفلين أيضًا نصيحة احترافية لأي شخص يمر بنفس المشكلات: التمرين المنتظم. لاحظت:

& # 8220 يجب أن تكون المحطة الأولى لأي شخص يعاني من الاكتئاب أو القلق لأنه يشجع السيروتونين والإندورفين. أشعر بأنني أكثر تركيزًا وصبرًا وقدرة. يحدد لي 48 ساعة القادمة. & # 8221

يبدو أنها شهدت تحولًا كبيرًا منذ أن كان قلقها الشديد ينتشر. مرة أخرى في عام 2016 أثناء الظهور في خارج الكاميرا مع سام جونز ، قالت:

& # 8220 أنا أعتمد بشكل مشترك للغاية. أتحطم قليلاً عندما أعتقد أن الناس لا يحبونني. هذا جزء من سبب قيادتي بلطف وأنا أعوض ذلك بكوني شمبانياً للغاية طوال الوقت لأنه يؤذي مشاعري حقًا عندما أعلم أنني لست محبوبًا. وأنا أعلم أن هذا ليس بصحة جيدة وأنا أحاربها طوال الوقت. & # 8221

نشيد بشفافيتك المستمرة ، وابقى قوية يا فتاة!

مع التكملة المنتظرة لفيلمها الناجح مجمدة في دور العرض الآن ، نأمل أن يستمر بيل في العثور على أشياء تبتسم لها!


تقول كريستين بيل إنه كان & lsquo غير مسؤول و rsquo لإخفاء كفاحها مع القلق والاكتئاب لفترة طويلة

كريستين بيل قد يكون من المريح الانفتاح وحتى إلقاء نكتة أو اثنتين حول صحتها العقلية هذه الأيام ، لكن الممثلة كشفت مؤخرًا أن هذا لم يكن الحال دائمًا.

خلال محادثة حميمة مع اليوم ضيف العرض ويلي جيست يوم الأحد ، فكرت الفتاة البالغة من العمر 39 عامًا في المرة الأولى التي تحدثت فيها عن صراعاتها المستمرة مع القلق والاكتئاب في عام 2016 واعترفت بأنها كانت تتمنى لو كانت أكثر صراحة بشأن هذا الأمر عاجلاً.

ال المجمدة 2 أوضحت النجمة أنها حصلت على دفعة لفتح علنًا من زوجها داكس شيبرد:

& # 8220 كان مثل "لماذا لا تتحدث عن قلقك واكتئابك؟" ولم أفكر في ذلك من قبل. وشعرت على الفور بعدم المسؤولية بشكل لا يصدق. & # 8221

لن نضرب نفسك كثيرًا يا كريستين! إن وضع هذا النوع من المعلومات الشخصية العميقة في الخارج ليس أسهل شيء يمكن فعله بالضبط.

لا يزال فيرونيكا المريخ قالت الشب إنها شعرت في النهاية أنه كان القرار الصائب. لقد منحت زوجها مازحًا الفضل وأضافت:

& # 8220Me أتحدث عن ذلك في الواقع من - آه ، أكره منحه الفضل في كل شيء ، إنه أمر مزعج جدًا لدرجة أنه محق في كل شيء ، إنه حقًا. & # 8221

يكاد يكون من نافلة القول أن بيل لديها قدر لا يمكن إنكاره من سحر الشمبانيا داخل وخارج الكاميرا ، وهي تدرك ذلك جيدًا أيضًا. ومع ذلك ، فقد لاحظت أن حقيقة & # 8220 الجميع يعتقد أن هناك & # 8217s العار & # 8221 (في إشارة إلى قضايا الصحة العقلية) هو ما دفعها للتحدث.

& # 8220 أنا مثل "الفقاعات ، بريق!" لا ، ليس الأمر دائمًا على هذا النحو. أنا شخص أتناول دواءً لقلقها واكتئابها. أنا شخص يجب أن أتحقق من نفسي وأحيانًا - إذا كنت أشعر بالضعف حقًا - قم بعمل قائمة مرجعية للأشياء الجيدة والسيئة في حياتي لمعرفة ما إذا كانت هذه هي حالتي العقلية أو إذا كانت لدينا مشكلة بالفعل. & # 8221

يا له من قبول قوي ومن المنعش دائمًا أن تسمع مستمعين مثلها صريحين للغاية بشأن الحاجة إلى الرعاية الذاتية. نحن بالتأكيد نقوم بتدوين الملاحظات!

بالحديث عن الاقتراحات الجيدة ، شاركت الأم لطفلين أيضًا نصيحة احترافية لأي شخص يمر بنفس المشكلات: التمرين المنتظم. لاحظت:

& # 8220 يجب أن تكون المحطة الأولى لأي شخص يعاني من الاكتئاب أو القلق لأنه يشجع السيروتونين والإندورفين. أشعر بأنني أكثر تركيزًا وصبرًا وقدرة. يحدد لي 48 ساعة القادمة. & # 8221

يبدو أنها شهدت تحولًا كبيرًا منذ أن كان قلقها الشديد يتفشى. مرة أخرى في عام 2016 أثناء ظهوره في خارج الكاميرا مع سام جونز ، قالت:

& # 8220 أنا أعتمد بشكل مشترك للغاية. أتحطم قليلاً عندما أعتقد أن الناس لا يحبونني. هذا جزء من سبب قيادتي بلطف وأنا أعوض ذلك بكوني شمبانياً للغاية طوال الوقت لأنه يؤذي مشاعري حقًا عندما أعلم أنني لست محبوبًا. وأنا أعلم أن هذا ليس بصحة جيدة وأنا أحاربها طوال الوقت. & # 8221

نشيد بشفافيتك المستمرة ، وابقى قوية يا فتاة!

مع التكملة المنتظرة لفيلمها الناجح مجمدة في دور العرض الآن ، نأمل أن يستمر بيل في العثور على أشياء تبتسم لها!


تقول كريستين بيل إنه كان & lsquo غير مسؤول و rsquo لإخفاء كفاحها مع القلق والاكتئاب لفترة طويلة

كريستين بيل قد يكون من المريح الانفتاح وحتى إلقاء نكتة أو اثنتين حول صحتها العقلية هذه الأيام ، لكن الممثلة كشفت مؤخرًا أن هذا لم يكن الحال دائمًا.

خلال محادثة حميمة مع اليوم ضيف العرض ويلي جيست يوم الأحد ، فكرت الفتاة البالغة من العمر 39 عامًا في المرة الأولى التي تحدثت فيها عن صراعاتها المستمرة مع القلق والاكتئاب في عام 2016 واعترفت بأنها كانت تتمنى لو كانت أكثر صراحة بشأن هذا الأمر عاجلاً.

ال المجمدة 2 أوضحت النجمة أنها حصلت على دفعة لفتح علنًا من زوجها داكس شيبرد:

& # 8220 كان مثل "لماذا لا تتحدث عن قلقك واكتئابك؟" ولم أفكر في ذلك من قبل. وشعرت على الفور بعدم المسؤولية بشكل لا يصدق. & # 8221

لن نضرب نفسك كثيرًا يا كريستين! إن وضع هذا النوع من المعلومات الشخصية العميقة في الخارج ليس أسهل شيء يمكن فعله بالضبط.

لا يزال فيرونيكا المريخ قالت الشب إنها شعرت في النهاية أنه كان القرار الصائب. لقد منحت زوجها مازحًا الفضل وأضافت:

& # 8220Me أتحدث عن هذا في الواقع من - آه ، أكره أن أعطي له الفضل في كل شيء ، إنه أمر مزعج للغاية لدرجة أنه محق في كل شيء ، إنه حقًا. & # 8221

يكاد يكون من نافلة القول أن بيل لديها قدر لا يمكن إنكاره من سحر الشمبانيا داخل وخارج الكاميرا ، وهي تدرك ذلك جيدًا أيضًا. ومع ذلك ، فقد لاحظت أن حقيقة & # 8220 الجميع يعتقد أن هناك & # 8217s العار & # 8221 (في إشارة إلى قضايا الصحة العقلية) هو ما دفعها للتحدث.

& # 8220 أنا مثل "الفقاعات ، بريق!" لا ، ليس الأمر دائمًا على هذا النحو. أنا شخص أتناول دواءً لقلقها واكتئابها. أنا شخص يجب أن أتحقق من نفسي وأحيانًا - إذا كنت أشعر بالضعف حقًا - قم بعمل قائمة مرجعية للأشياء الجيدة والسيئة في حياتي لمعرفة ما إذا كانت هذه هي حالتي العقلية أو إذا كانت لدينا مشكلة بالفعل. & # 8221

يا له من قبول قوي ومن المنعش دائمًا أن تسمع مستمعين مثلها صريحين للغاية بشأن الحاجة إلى الرعاية الذاتية. نحن بالتأكيد نقوم بتدوين الملاحظات!

بالحديث عن الاقتراحات الجيدة ، شاركت الأم لطفلين أيضًا نصيحة احترافية لأي شخص يمر بنفس المشكلات: التمرين المنتظم. لاحظت:

& # 8220 يجب أن تكون المحطة الأولى لأي شخص يعاني من الاكتئاب أو القلق لأنه يشجع السيروتونين والإندورفين. أشعر بأنني أكثر تركيزًا وصبرًا وقدرة. يحدد لي 48 ساعة القادمة. & # 8221

يبدو أنها شهدت تحولًا كبيرًا منذ أن كان قلقها الشديد يتفشى. مرة أخرى في عام 2016 أثناء الظهور في خارج الكاميرا مع سام جونز ، قالت:

& # 8220 أنا أعتمد بشكل مشترك للغاية. أتحطم قليلاً عندما أعتقد أن الناس لا يحبونني. هذا جزء من سبب قيادتي بلطف وأنا أعوض ذلك بكوني شمبانياً للغاية طوال الوقت لأنه يؤذي مشاعري حقًا عندما أعلم أنني لست محبوبًا. وأنا أعلم أن هذا ليس بصحة جيدة وأنا أحاربها طوال الوقت. & # 8221

نشيد بشفافيتك المستمرة ، وابقى قوية يا فتاة!

مع التكملة المنتظرة لفيلمها الناجح مجمدة في دور العرض الآن ، نأمل أن يستمر بيل في العثور على أشياء تبتسم لها!


تقول كريستين بيل إنه كان & lsquo غير مسؤول و rsquo لإخفاء كفاحها مع القلق والاكتئاب لفترة طويلة

كريستين بيل قد يكون من المريح الانفتاح وحتى إلقاء نكتة أو اثنتين حول صحتها العقلية هذه الأيام ، لكن الممثلة كشفت مؤخرًا أن هذا لم يكن الحال دائمًا.

خلال محادثة حميمة مع اليوم ضيف العرض ويلي جيست يوم الأحد ، فكرت الفتاة البالغة من العمر 39 عامًا في المرة الأولى التي تحدثت فيها عن صراعاتها المستمرة مع القلق والاكتئاب في عام 2016 واعترفت بأنها كانت تتمنى لو كانت أكثر صراحة بشأن هذا الأمر عاجلاً.

ال المجمدة 2 أوضحت النجمة أنها حصلت على دفعة لفتح علنًا من زوجها داكس شيبرد:

& # 8220 كان مثل "لماذا لا تتحدث عن قلقك واكتئابك؟" ولم أفكر في ذلك من قبل. وشعرت على الفور بعدم المسؤولية بشكل لا يصدق. & # 8221

لن نضرب نفسك كثيرًا يا كريستين! إن وضع هذا النوع من المعلومات الشخصية العميقة في الخارج ليس أسهل شيء يمكن فعله بالضبط.

لا يزال فيرونيكا المريخ قالت الشب إنها شعرت في النهاية أنه كان القرار الصائب. لقد منحت زوجها مازحًا الفضل وأضافت:

& # 8220Me أتحدث عن ذلك في الواقع من - آه ، أكره منحه الفضل في كل شيء ، إنه أمر مزعج جدًا لدرجة أنه محق في كل شيء ، إنه حقًا. & # 8221

يكاد يكون من نافلة القول أن بيل لديها قدر لا يمكن إنكاره من سحر الشمبانيا داخل وخارج الكاميرا ، وهي تدرك ذلك جيدًا أيضًا. ومع ذلك ، فقد لاحظت أن حقيقة & # 8220 الجميع يعتقد أن هناك & # 8217s العار & # 8221 (في إشارة إلى قضايا الصحة العقلية) هو ما دفعها للتحدث.

& # 8220 أنا مثل "الفقاعات ، بريق!" لا ، ليس الأمر دائمًا على هذا النحو. أنا شخص أتناول دواءً لقلقها واكتئابها. أنا شخص يجب أن أتحقق من نفسي وأحيانًا - إذا كنت أشعر بالضعف حقًا - قم بعمل قائمة مرجعية للأشياء الجيدة والسيئة في حياتي لمعرفة ما إذا كانت هذه هي حالتي العقلية أو إذا كانت لدينا مشكلة بالفعل. & # 8221

يا له من قبول قوي ومن المنعش دائمًا أن تسمع مستمعين مثلها صريحين للغاية بشأن الحاجة إلى الرعاية الذاتية. نحن بالتأكيد نقوم بتدوين الملاحظات!

بالحديث عن الاقتراحات الجيدة ، شاركت الأم لطفلين أيضًا نصيحة احترافية لأي شخص يمر بنفس المشكلات: التمرين المنتظم. لاحظت:

& # 8220 يجب أن تكون المحطة الأولى لأي شخص يعاني من الاكتئاب أو القلق لأنه يشجع السيروتونين والإندورفين. أشعر بأنني أكثر تركيزًا وصبرًا وقدرة. يحدد لي 48 ساعة القادمة. & # 8221

يبدو أنها شهدت تحولًا كبيرًا منذ أن كان قلقها الشديد ينتشر. مرة أخرى في عام 2016 أثناء الظهور في خارج الكاميرا مع سام جونز ، قالت:

& # 8220 أنا أعتمد بشكل مشترك للغاية. أتحطم قليلاً عندما أعتقد أن الناس لا يحبونني. هذا جزء من سبب قيادتي بلطف وأنا أعوض ذلك بكوني شمبانياً للغاية طوال الوقت لأنه يؤذي مشاعري حقًا عندما أعلم أنني لست محبوبًا. وأنا أعلم أن هذا ليس بصحة جيدة وأنا أحاربها طوال الوقت. & # 8221

نشيد بشفافيتك المستمرة ، وابقى قوية يا فتاة!

مع التكملة المنتظرة لفيلمها الناجح مجمدة في دور العرض الآن ، نأمل أن يستمر بيل في العثور على أشياء تبتسم لها!


تقول كريستين بيل إنه كان & lsquo غير مسؤول و rsquo لإخفاء كفاحها مع القلق والاكتئاب لفترة طويلة

كريستين بيل قد يكون من المريح الانفتاح وحتى إلقاء نكتة أو اثنتين حول صحتها العقلية هذه الأيام ، لكن الممثلة كشفت مؤخرًا أن هذا لم يكن الحال دائمًا.

خلال محادثة حميمة مع اليوم ضيف العرض ويلي جيست يوم الأحد ، فكرت الفتاة البالغة من العمر 39 عامًا في المرة الأولى التي تحدثت فيها عن صراعاتها المستمرة مع القلق والاكتئاب في عام 2016 واعترفت بأنها كانت تتمنى لو كانت أكثر صراحة بشأن هذا الأمر عاجلاً.

ال المجمدة 2 أوضحت النجمة أنها حصلت على دفعة لفتح علنًا من زوجها داكس شيبرد:

& # 8220 كان مثل "لماذا لا تتحدث عن قلقك واكتئابك؟" ولم أفكر في ذلك من قبل. وشعرت على الفور بعدم المسؤولية بشكل لا يصدق. & # 8221

لن نضرب نفسك كثيرًا يا كريستين! إن وضع هذا النوع من المعلومات الشخصية العميقة في الخارج ليس أسهل شيء يمكن فعله بالضبط.

لا يزال فيرونيكا المريخ قالت الشب إنها شعرت في النهاية أنه كان القرار الصائب. لقد منحت زوجها مازحًا الفضل وأضافت:

& # 8220Me أتحدث عن هذا في الواقع من - آه ، أكره أن أعطي له الفضل في كل شيء ، إنه أمر مزعج للغاية لدرجة أنه محق في كل شيء ، إنه حقًا. & # 8221

يكاد يكون من نافلة القول أن بيل لديها قدر لا يمكن إنكاره من سحر الشمبانيا داخل وخارج الكاميرا ، وهي تدرك ذلك جيدًا أيضًا. ومع ذلك ، فقد لاحظت أن حقيقة & # 8220 الجميع يعتقد أن هناك & # 8217s العار & # 8221 (في إشارة إلى قضايا الصحة العقلية) هو ما دفعها للتحدث.

& # 8220 أنا مثل "الفقاعات ، بريق!" لا ، ليس الأمر دائمًا على هذا النحو. أنا شخص أتناول دواءً لقلقها واكتئابها. أنا شخص يجب أن أتحقق من نفسي وأحيانًا - إذا كنت أشعر بالضعف حقًا - قم بعمل قائمة مرجعية للأشياء الجيدة والسيئة في حياتي لمعرفة ما إذا كانت هذه هي حالتي العقلية أو إذا كانت لدينا مشكلة بالفعل. & # 8221

يا له من قبول قوي ومن المنعش دائمًا أن تسمع مستمعين مثلها صريحين للغاية بشأن الحاجة إلى الرعاية الذاتية. نحن بالتأكيد نقوم بتدوين الملاحظات!

بالحديث عن الاقتراحات الجيدة ، شاركت الأم لطفلين أيضًا نصيحة احترافية لأي شخص يمر بنفس المشكلات: التمرين المنتظم. لاحظت:

& # 8220 يجب أن تكون المحطة الأولى لأي شخص يعاني من الاكتئاب أو القلق لأنه يشجع السيروتونين والإندورفين. أشعر بأنني أكثر تركيزًا وصبرًا وقدرة. يحدد لي 48 ساعة القادمة. & # 8221

يبدو أنها شهدت تحولًا كبيرًا منذ أن كان قلقها الشديد ينتشر. مرة أخرى في عام 2016 أثناء الظهور في خارج الكاميرا مع سام جونز ، قالت:

& # 8220 أنا أعتمد بشكل مشترك للغاية. أتحطم قليلاً عندما أعتقد أن الناس لا يحبونني. هذا جزء من سبب قيادتي بلطف وأنا أعوض ذلك بكوني شمبانياً للغاية طوال الوقت لأنه يؤذي مشاعري حقًا عندما أعلم أنني لست محبوبًا. وأنا أعلم أن هذا ليس بصحة جيدة وأنا أحاربها طوال الوقت. & # 8221

نشيد بشفافيتك المستمرة ، وابقى قوية يا فتاة!

مع التكملة المنتظرة لفيلمها الناجح مجمدة في دور العرض الآن ، نأمل أن يستمر بيل في العثور على أشياء تبتسم لها!


تقول كريستين بيل إنه كان & lsquo غير مسؤول و rsquo لإخفاء كفاحها مع القلق والاكتئاب لفترة طويلة

كريستين بيل قد يكون من المريح الانفتاح وحتى إلقاء نكتة أو اثنتين حول صحتها العقلية هذه الأيام ، لكن الممثلة كشفت مؤخرًا أن هذا لم يكن الحال دائمًا.

خلال محادثة حميمة مع اليوم ضيف العرض ويلي جيست يوم الأحد ، فكرت الفتاة البالغة من العمر 39 عامًا في المرة الأولى التي تحدثت فيها عن صراعاتها المستمرة مع القلق والاكتئاب في عام 2016 واعترفت بأنها كانت تتمنى لو كانت أكثر صراحة بشأن هذا الأمر عاجلاً.

ال المجمدة 2 أوضحت النجمة أنها حصلت على دفعة لفتح علنًا من زوجها داكس شيبرد:

& # 8220 كان مثل "لماذا لا تتحدث عن قلقك واكتئابك؟" ولم أفكر في ذلك من قبل. وشعرت على الفور بعدم المسؤولية بشكل لا يصدق. & # 8221

لم نكن & # 8217t تضرب نفسك كثيرًا ، كريستين! إن وضع هذا النوع من المعلومات الشخصية العميقة في الخارج ليس أسهل شيء يمكن فعله بالضبط.

لا يزال فيرونيكا المريخ قالت الشب إنها شعرت في النهاية أنه كان القرار الصائب. لقد منحت زوجها مازحًا الفضل وأضافت:

& # 8220Me أتحدث عن هذا في الواقع من - آه ، أكره أن أعطي له الفضل في كل شيء ، إنه أمر مزعج للغاية لدرجة أنه محق في كل شيء ، إنه حقًا. & # 8221

يكاد يكون من نافلة القول أن بيل لديها قدر لا يمكن إنكاره من سحر الشمبانيا داخل وخارج الكاميرا ، وهي تدرك ذلك جيدًا أيضًا. ومع ذلك ، فقد لاحظت أن حقيقة & # 8220 الجميع يعتقد أن هناك & # 8217s العار & # 8221 (في إشارة إلى قضايا الصحة العقلية) هو ما دفعها للتحدث.

& # 8220 أنا مثل "الفقاعات ، بريق!" لا ، ليس الأمر دائمًا على هذا النحو. أنا شخص أتناول دواءً لقلقها واكتئابها. أنا شخص يجب أن أتحقق من نفسي وأحيانًا - إذا كنت أشعر بالضعف حقًا - قم بعمل قائمة مرجعية للأشياء الجيدة والسيئة في حياتي لمعرفة ما إذا كانت هذه هي حالتي العقلية أو إذا كانت لدينا مشكلة بالفعل. & # 8221

يا له من قبول قوي ومن المنعش دائمًا أن تسمع مستمعين مثلها صريحين للغاية بشأن الحاجة إلى الرعاية الذاتية. نحن بالتأكيد نقوم بتدوين الملاحظات!

بالحديث عن الاقتراحات الجيدة ، شاركت الأم لطفلين أيضًا نصيحة احترافية لأي شخص يمر بنفس المشكلات: التمرين المنتظم. لاحظت:

& # 8220 يجب أن تكون المحطة الأولى لأي شخص يعاني من الاكتئاب أو القلق لأنه يشجع السيروتونين والإندورفين. أشعر بأنني أكثر تركيزًا وصبرًا وقدرة. يحدد لي 48 ساعة القادمة. & # 8221

يبدو أنها شهدت تحولًا كبيرًا منذ أن كان قلقها الشديد ينتشر. مرة أخرى في عام 2016 أثناء الظهور في خارج الكاميرا مع سام جونز ، قالت:

& # 8220 أنا أعتمد بشكل مشترك للغاية. أتحطم قليلاً عندما أعتقد أن الناس لا يحبونني. هذا جزء من سبب قيادتي بلطف وأنا أعوض ذلك بكوني شمبانياً للغاية طوال الوقت لأنه يؤذي مشاعري حقًا عندما أعلم أنني لست محبوبًا. وأنا أعلم أن هذا ليس بصحة جيدة وأنا أحاربها طوال الوقت. & # 8221

نشيد بشفافيتك المستمرة ، وابقى قوية يا فتاة!

مع التكملة المنتظرة لفيلمها الناجح مجمدة في دور العرض الآن ، نأمل أن يستمر بيل في العثور على أشياء تبتسم لها!


تقول كريستين بيل إنه كان & lsquo غير مسؤول و rsquo لإخفاء كفاحها مع القلق والاكتئاب لفترة طويلة

كريستين بيل قد يكون من المريح الانفتاح وحتى إلقاء نكتة أو اثنتين حول صحتها العقلية هذه الأيام ، لكن الممثلة كشفت مؤخرًا أن هذا لم يكن الحال دائمًا.

خلال محادثة حميمة مع اليوم ضيف العرض ويلي جيست يوم الأحد ، فكرت الفتاة البالغة من العمر 39 عامًا في المرة الأولى التي تحدثت فيها عن صراعاتها المستمرة مع القلق والاكتئاب في عام 2016 واعترفت بأنها كانت تتمنى لو كانت أكثر صراحة بشأن هذا الأمر عاجلاً.

ال المجمدة 2 أوضحت النجمة أنها حصلت على دفعة لفتح علنًا من زوجها داكس شيبرد:

& # 8220 كان مثل "لماذا لا تتحدث عن قلقك واكتئابك؟" ولم أفكر في ذلك من قبل. وشعرت على الفور بعدم المسؤولية بشكل لا يصدق. & # 8221

لن نضرب نفسك كثيرًا يا كريستين! إن وضع هذا النوع من المعلومات الشخصية العميقة في الخارج ليس أسهل شيء يمكن فعله بالضبط.

لا يزال فيرونيكا المريخ قالت الشب إنها شعرت في النهاية أنه كان القرار الصائب. لقد منحت زوجها مازحًا الفضل وأضافت:

& # 8220Me أتحدث عن هذا في الواقع من - آه ، أكره أن أعطي له الفضل في كل شيء ، إنه أمر مزعج للغاية لدرجة أنه محق في كل شيء ، إنه حقًا. & # 8221

يكاد يكون من نافلة القول أن بيل لديها قدر لا يمكن إنكاره من سحر الشمبانيا داخل وخارج الكاميرا ، وهي تدرك ذلك جيدًا أيضًا. ومع ذلك ، فقد لاحظت أن حقيقة & # 8220 الجميع يعتقد أن هناك & # 8217s العار & # 8221 (في إشارة إلى قضايا الصحة العقلية) هو ما دفعها للتحدث.

& # 8220 أنا مثل "الفقاعات ، بريق!" لا ، ليس الأمر دائمًا على هذا النحو. أنا شخص أتناول دواءً لقلقها واكتئابها. أنا شخص يجب أن أتحقق من نفسي وأحيانًا - إذا كنت أشعر بالضعف حقًا - قم بعمل قائمة مرجعية للأشياء الجيدة والسيئة في حياتي لمعرفة ما إذا كانت هذه هي حالتي العقلية أو إذا كانت لدينا مشكلة بالفعل. & # 8221

يا له من قبول قوي ومن المنعش دائمًا أن تسمع مستمعين مثلها صريحين للغاية بشأن الحاجة إلى الرعاية الذاتية. نحن بالتأكيد نقوم بتدوين الملاحظات!

بالحديث عن الاقتراحات الجيدة ، شاركت الأم لطفلين أيضًا نصيحة احترافية لأي شخص يمر بنفس المشكلات: التمرين المنتظم. لاحظت:

& # 8220 يجب أن تكون المحطة الأولى لأي شخص يعاني من الاكتئاب أو القلق لأنه يشجع السيروتونين والإندورفين. أشعر بأنني أكثر تركيزًا وصبرًا وقدرة. يحدد لي 48 ساعة القادمة. & # 8221

يبدو أنها شهدت تحولًا كبيرًا منذ أن كان قلقها الشديد يتفشى. مرة أخرى في عام 2016 أثناء ظهوره في خارج الكاميرا مع سام جونز ، قالت:

& # 8220 أنا أعتمد بشكل مشترك للغاية. أتحطم قليلاً عندما أعتقد أن الناس لا يحبونني. هذا جزء من سبب قيادتي بلطف وأنا أعوض ذلك بكوني شمبانياً للغاية طوال الوقت لأنه يؤذي مشاعري حقًا عندما أعلم أنني لست محبوبًا. وأنا أعلم أن هذا ليس بصحة جيدة وأنا أحاربها طوال الوقت. & # 8221

نشيد بشفافيتك المستمرة ، وابقى قوية يا فتاة!

مع التكملة المنتظرة لفيلمها الناجح مجمدة في دور العرض الآن ، نأمل أن يستمر بيل في العثور على أشياء تبتسم لها!


تقول كريستين بيل إنه كان & lsquo غير مسؤول و rsquo لإخفاء كفاحها مع القلق والاكتئاب لفترة طويلة

كريستين بيل قد يكون من المريح الانفتاح وحتى إلقاء نكتة أو اثنتين حول صحتها العقلية هذه الأيام ، لكن الممثلة كشفت مؤخرًا أن هذا لم يكن الحال دائمًا.

خلال محادثة حميمة مع اليوم ضيف العرض ويلي جيست يوم الأحد ، فكرت الفتاة البالغة من العمر 39 عامًا في المرة الأولى التي تحدثت فيها عن صراعاتها المستمرة مع القلق والاكتئاب في عام 2016 واعترفت بأنها كانت تتمنى لو كانت أكثر صراحة بشأن هذا الأمر عاجلاً.

ال المجمدة 2 أوضحت النجمة أنها حصلت على دفعة لفتح علنًا من زوجها داكس شيبرد:

& # 8220 كان مثل "لماذا لا تتحدث عن قلقك واكتئابك؟" ولم أفكر في ذلك من قبل. وشعرت على الفور بعدم المسؤولية بشكل لا يصدق. & # 8221

لن نضرب نفسك كثيرًا يا كريستين! إن وضع هذا النوع من المعلومات الشخصية العميقة في الخارج ليس أسهل شيء يمكن فعله بالضبط.

لا يزال فيرونيكا المريخ قالت الشب إنها شعرت في النهاية أنه كان القرار الصائب. لقد منحت زوجها مازحًا الفضل وأضافت:

& # 8220Me أتحدث عن ذلك في الواقع من - آه ، أكره منحه الفضل في كل شيء ، إنه أمر مزعج جدًا لدرجة أنه محق في كل شيء ، إنه حقًا. & # 8221

يكاد يكون من نافلة القول أن بيل لديها قدر لا يمكن إنكاره من سحر الشمبانيا داخل وخارج الكاميرا ، وهي تدرك ذلك جيدًا أيضًا. ومع ذلك ، فقد لاحظت أن حقيقة & # 8220 الجميع يعتقد أن هناك & # 8217s العار & # 8221 (في إشارة إلى قضايا الصحة العقلية) هو ما دفعها للتحدث.

& # 8220 أنا مثل "الفقاعات ، بريق!" لا ، ليس الأمر دائمًا على هذا النحو. أنا شخص أتناول دواءً لقلقها واكتئابها. أنا شخص يجب أن أتحقق من نفسي وأحيانًا - إذا كنت أشعر بالضعف حقًا - قم بعمل قائمة مرجعية للأشياء الجيدة والسيئة في حياتي لمعرفة ما إذا كانت هذه هي حالتي العقلية أو إذا كانت لدينا مشكلة بالفعل. & # 8221

يا له من قبول قوي ومن المنعش دائمًا أن تسمع مستمعين مثلها صريحين للغاية بشأن الحاجة إلى الرعاية الذاتية. نحن بالتأكيد نقوم بتدوين الملاحظات!

بالحديث عن الاقتراحات الجيدة ، شاركت الأم لطفلين أيضًا نصيحة احترافية لأي شخص يمر بنفس المشكلات: التمرين المنتظم. لاحظت:

& # 8220 يجب أن تكون المحطة الأولى لأي شخص يعاني من الاكتئاب أو القلق لأنه يشجع السيروتونين والإندورفين. أشعر بأنني أكثر تركيزًا وصبرًا وقدرة. يحدد لي 48 ساعة القادمة. & # 8221

يبدو أنها شهدت تحولًا كبيرًا منذ أن كان قلقها الشديد يتفشى. مرة أخرى في عام 2016 أثناء ظهوره في خارج الكاميرا مع سام جونز ، قالت:

& # 8220 أنا أعتمد بشكل مشترك للغاية. أتحطم قليلاً عندما أعتقد أن الناس لا يحبونني. هذا جزء من سبب قيادتي بلطف وأنا أعوض ذلك بكوني شمبانياً للغاية طوال الوقت لأنه يؤذي مشاعري حقًا عندما أعلم أنني لست محبوبًا. وأنا أعلم أن هذا ليس بصحة جيدة وأنا أحاربها طوال الوقت. & # 8221

نشيد بشفافيتك المستمرة ، وابقى قوية يا فتاة!

مع التكملة المنتظرة لفيلمها الناجح مجمدة في دور العرض الآن ، نأمل أن يستمر بيل في العثور على أشياء تبتسم لها!


تقول كريستين بيل إنه كان & lsquo غير مسؤول و rsquo لإخفاء كفاحها مع القلق والاكتئاب لفترة طويلة

كريستين بيل قد يكون من المريح الانفتاح وحتى إلقاء نكتة أو اثنتين حول صحتها العقلية هذه الأيام ، لكن الممثلة كشفت مؤخرًا أن هذا لم يكن الحال دائمًا.

خلال محادثة حميمة مع اليوم ضيف العرض ويلي جيست يوم الأحد ، فكرت الفتاة البالغة من العمر 39 عامًا في المرة الأولى التي تحدثت فيها عن صراعاتها المستمرة مع القلق والاكتئاب في عام 2016 واعترفت بأنها كانت تتمنى لو كانت أكثر صراحة بشأن هذا الأمر عاجلاً.

ال المجمدة 2 أوضحت النجمة أنها حصلت على دفعة لفتح علنًا من زوجها داكس شيبرد:

& # 8220 كان مثل "لماذا لا تتحدث عن قلقك واكتئابك؟" ولم أفكر في ذلك من قبل. وشعرت على الفور بعدم المسؤولية بشكل لا يصدق. & # 8221

لن نضرب نفسك كثيرًا يا كريستين! إن وضع هذا النوع من المعلومات الشخصية العميقة في الخارج ليس أسهل شيء يمكن فعله بالضبط.

لا يزال فيرونيكا المريخ قالت الشب إنها شعرت في النهاية أنه كان القرار الصائب. لقد منحت زوجها مازحًا الفضل وأضافت:

& # 8220Me أتحدث عن ذلك في الواقع من - آه ، أكره منحه الفضل في كل شيء ، إنه أمر مزعج جدًا لدرجة أنه محق في كل شيء ، إنه حقًا. & # 8221

يكاد يكون من نافلة القول أن بيل لديها قدر لا يمكن إنكاره من سحر الشمبانيا داخل وخارج الكاميرا ، وهي تدرك ذلك جيدًا أيضًا. ومع ذلك ، فقد لاحظت أن حقيقة & # 8220 الجميع يعتقد أن هناك & # 8217s العار & # 8221 (في إشارة إلى قضايا الصحة العقلية) هو ما دفعها للتحدث.

& # 8220 أنا مثل "الفقاعات ، بريق!" لا ، ليس الأمر دائمًا على هذا النحو. أنا شخص أتناول دواءً لقلقها واكتئابها. أنا شخص يجب أن أتحقق من نفسي وأحيانًا - إذا كنت أشعر بالضعف حقًا - قم بعمل قائمة مرجعية للأشياء الجيدة والسيئة في حياتي لمعرفة ما إذا كانت هذه هي حالتي العقلية أو إذا كانت لدينا مشكلة بالفعل. & # 8221

يا له من قبول قوي ومن المنعش دائمًا أن تسمع مستمعين مثلها صريحين للغاية بشأن الحاجة إلى الرعاية الذاتية. نحن بالتأكيد نقوم بتدوين الملاحظات!

Speaking of good suggestions, the momma of two also shared a pro tip for anyone going through the same issues: regular exercise. She noted:

“It should be the first stop for anyone who experiences depression or anxiety because it encourages serotonin and endorphins. I feel so much more centered, patient, capable. It sets the next 48 hours for me.”

It sounds like she has experienced quite the turnaround from when her overwhelming anxiety used to run rampant. Back in 2016 during an appearance on Off Camera with Sam Jones, she said:

“I’m extremely co-dependent. I shatter a little bit when I think people don’t like me. That’s part of why I lead with kindness and I compensate by being very bubbly all the time because it really hurts my feelings when I know I’m not liked. And I know that’s not very healthy and I fight it all the time.”

We applaud your continued transparency, and stay strong, girl!

With the highly-anticipated sequel to her hit movie Frozen in theaters now, we hope Bell can continue to find things to smile about!


Kristen Bell Says It Was &lsquoIrresponsible&rsquo To Hide Her Struggles With Anxiety & Depression For So Long

Kristen Bell might be comfortable opening up and even cracking a joke or two about her mental health these days, but the actress recently revealed this wasn’t always the case.

During an intimate conversation with اليوم show host Willie Geist on Sunday, the 39-year-old reflected on the first time she spoke out about ongoing struggles with anxiety and depression in 2016 and admitted she wished she had been more vocal about it sooner.

ال Frozen 2 star explained she got the nudge to publicly open up from husband Dax Shepard:

“He was like ‘Why don’t you talk about your anxiety and depression?’ and I had never thought about that before. And I immediately felt incredibly irresponsible.”

We wouldn’t beat yourself up so much, Kristen! Putting that kind of deeply personal information out there isn’t exactly the easiest thing to do.

Still, the Veronica Mars alum said she ultimately felt it was the right decision. She jokingly gave her hubby credit and added:

“Me talking about that actually came from — ugh, I hate to give him credit for everything, it’s so annoying that he’s so right about everything, it really is.”

It almost goes without saying Bell has an undeniable amount of bubbly charm on and off-camera, and she’s well aware of it, too. However, she noted the fact “everyone thinks there’s shame in it” (referring to mental health issues) is what pushed her to speak up.

“I’m like ‘bubbles, glitter!’ No, it’s not always that way. I am someone who takes a medication for her anxiety and depression. I am someone who has to check myself and sometimes — if I’m feeling really low — make a checklist of good and bad things in my life to see if it’s my mental state or if we really have a problem.”

What a powerful admission and it’s always refreshing to hear an A-listers like herself be so candid about the need for self-care. We’re definitely taking notes!

Speaking of good suggestions, the momma of two also shared a pro tip for anyone going through the same issues: regular exercise. She noted:

“It should be the first stop for anyone who experiences depression or anxiety because it encourages serotonin and endorphins. I feel so much more centered, patient, capable. It sets the next 48 hours for me.”

It sounds like she has experienced quite the turnaround from when her overwhelming anxiety used to run rampant. Back in 2016 during an appearance on Off Camera with Sam Jones, she said:

“I’m extremely co-dependent. I shatter a little bit when I think people don’t like me. That’s part of why I lead with kindness and I compensate by being very bubbly all the time because it really hurts my feelings when I know I’m not liked. And I know that’s not very healthy and I fight it all the time.”

We applaud your continued transparency, and stay strong, girl!

With the highly-anticipated sequel to her hit movie Frozen in theaters now, we hope Bell can continue to find things to smile about!


شاهد الفيديو: سان فرانسيسكو ترفض تعقب المقيمين غير القانونيين (ديسمبر 2021).