الخرشوف المحشو بالطبخ البطيء

جرب وصفة الخرشوف المحشوة بطيئة الطبخ هذه لتناول العشاء

يتم تنظيف هذه الخرشوف وتشذيبها ، ثم يتم تنظيفها الخرشوف محشوة بمزيج من فتات الخبز وجبنة البارميزان. أخيرا، طهي ببطء الأرضي شوكي حتى تصبح طرية وتقدم.

لمزيد من الوصفات الرائعة مثل هذه ، قم بزيارة نجوم التوجيه.

مكونات

  • 6 خرشوف مغسول ومقطع إلى شرائح ومقصورة
  • 1 كوب بقسماط من الحبوب الكاملة
  • 1/2 كوب جبن بارميزان مبشور قليل الدسم
  • 1 حزمة بقدونس مفروم
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل مطحون طازج
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

كيف يمكنك طهي الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء؟ إذا كنت & # 8217re تتساءل ، فأنت & # 8217 في المكان الصحيح. هذه الطريقة سهلة ولها نتائج متسقة دائمًا.

بدأ موسم الخرشوف للتو (يمتد من مارس إلى مايو) ولذا فقد أحضرتهم في صندوقي من Blue Basket Organics. الطريقة التقليدية لتحضير الأرضي شوكي هي الغليان في الماء ولكن في كل مرة أقوم بإعدادها باستخدام هذه الطريقة ينتهي بي الأمر إلى الطهي أو تحت الطهي. من السهل جدًا التفكير في أنها & # 8217 إعادة ، وبعد ذلك بمجرد أن تبدأ في تناول الطعام لإدراك العكس.

على أي حال ، يكفي عن الخرشوف & # 8230.It & # 8217s الشتاء الكامل هنا في رينو الآن. يستمر تساقط الثلوج باستمرار & # 8211 كان لدينا للتو عاصفة كبيرة ومن المفترض أن تأتي عاصفة أخرى الأسبوع المقبل. أنا & # 8217m أحبه تمامًا. قبل أسبوع ، بدا الأمر وكأنه ربيع والآن أصبح الشتاء في الواقع. استمتع ببعض البيتزا والخرشوف المثالي في الطباخ البطيء لوجبة سهلة طوال الأسبوع. هتافات!

كيف تطبخ الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء في كل مرة! هذا الخرشوف متوافق مع 30 بالكامل ، باليو ، خالٍ من الغلوتين وخالي من منتجات الألبان!

  • 4 خرشوف مقطعة
  • 1 ليمونة مقطعة إلى نصفين
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز [EVOO]
  • 2 فص ثوم مفروم
  • ملح للتذوق
  • 1/4 كوب مرق دجاج
  • ماء

اشطف الأرضي شوكي بالماء. قم بقص ساق الخرشوف بحيث تبقى 1 بوصة ثم اقطع البوصة العلوية من الخرشوف بحيث يظهر القلب قليلاً

ضعها في قدر بطيء مع توجيه الأسطح لأعلى باستخدام السلطانيات لتدعيمها ، إذا لزم الأمر. اسحب البتلات لفتح الخرشوف

اعصر الليمون بالتساوي فوق الأرضي شوكي. ثم نسكب زيت الزيتون فوق الأرضي شوكي ونرش الثوم والملح.

صب حوالي 1/4 كوب من مرق الدجاج في قاع وعاء الفخار. أضف الماء حتى يكون هناك 2.5 سم من السائل في قدر الطهي البطيء ، لا تقلق بشأن تغطية قاع الأرضي شوكي بالماء

قم بتغطيته وأمبير طهيه على نار خفيفة لمدة 4-6 ساعات (الخرشوف الصغير يطهى بشكل أسرع)


كيف يمكنك طهي الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء؟ إذا كنت & # 8217re تتساءل ، فأنت & # 8217 في المكان الصحيح. هذه الطريقة سهلة ولها نتائج متسقة دائمًا.

بدأ موسم الخرشوف للتو (يمتد من مارس إلى مايو) ولذا فقد أحضرتهم في صندوقي من Blue Basket Organics. الطريقة التقليدية لتحضير الأرضي شوكي هي الغليان في الماء ولكن في كل مرة أقوم بإعدادها باستخدام هذه الطريقة ينتهي بي الأمر إلى الطهي أو تحت الطهي. من السهل جدًا التفكير في أنها قد انتهت وبعد ذلك بمجرد أن تبدأ في تناول الطعام لإدراك العكس.

على أي حال ، يكفي عن الخرشوف & # 8230.It & # 8217s الشتاء الكامل هنا في رينو الآن. يستمر تساقط الثلوج باستمرار & # 8211 كان لدينا للتو عاصفة كبيرة ومن المفترض أن تأتي عاصفة أخرى الأسبوع المقبل. أنا & # 8217m أحبه تمامًا. قبل أسبوع ، بدا الأمر وكأنه ربيع والآن أصبح الشتاء في الواقع. استمتع ببعض البيتزا والخرشوف المثالي في الطباخ البطيء لوجبة سهلة طوال الأسبوع. هتافات!

كيف تطبخ الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء في كل مرة! هذه الخرشوف متوافقة تمامًا مع 30 ، باليو ، خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان!

  • 4 خرشوف ، مقطعة
  • 1 ليمونة مقطعة إلى نصفين
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز [EVOO]
  • 2 فص ثوم مفروم
  • ملح للتذوق
  • 1/4 كوب مرق دجاج
  • ماء

اشطف الأرضي شوكي بالماء. قم بقص ساق الخرشوف بحيث تبقى 1 بوصة ثم اقطع البوصة العلوية من الخرشوف بحيث يظهر القلب قليلاً

ضعها في قدر بطيء مع توجيه الأسطح لأعلى باستخدام السلطانيات لتدعيمها ، إذا لزم الأمر. اسحب البتلات لفتح الخرشوف

اعصر الليمون بالتساوي فوق الأرضي شوكي. ثم نسكب زيت الزيتون فوق الأرضي شوكي ونرش الثوم والملح.

صب حوالي 1/4 كوب من مرق الدجاج في قاع وعاء الفخار. أضف الماء حتى يصبح هناك 2.5 سم من السائل في قدر الطهي البطيء ، ولا تقلق بشأن تغطية قاع الأرضي شوكي بالماء

قم بتغطيته وأمبير طهيه على نار خفيفة لمدة 4-6 ساعات (الخرشوف الصغير يطهى بشكل أسرع)


كيف يمكنك طهي الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء؟ إذا كنت & # 8217re تتساءل ، فأنت & # 8217 في المكان الصحيح. هذه الطريقة سهلة ولها نتائج متسقة دائمًا.

بدأ موسم الخرشوف للتو (يمتد من مارس إلى مايو) ولذا فقد أحضرتهم في صندوقي من Blue Basket Organics. الطريقة التقليدية لتحضير الأرضي شوكي هي الغليان في الماء ولكن في كل مرة أقوم بإعدادها باستخدام هذه الطريقة ينتهي بي الأمر إلى الطهي أو تحت الطهي. من السهل جدًا التفكير في أنها قد انتهت وبعد ذلك بمجرد أن تبدأ في تناول الطعام لإدراك العكس.

على أي حال ، يكفي عن الخرشوف & # 8230.It & # 8217s الشتاء الكامل هنا في رينو الآن. يستمر تساقط الثلوج باستمرار & # 8211 كان لدينا للتو عاصفة كبيرة ومن المفترض أن تأتي عاصفة أخرى الأسبوع المقبل. أنا & # 8217m أحبه تمامًا. قبل أسبوع ، بدا الأمر وكأنه ربيع والآن أصبح الشتاء في الواقع. استمتع ببعض البيتزا والخرشوف المثالي في الطباخ البطيء لوجبة سهلة طوال الأسبوع. هتافات!

كيف تطبخ الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء في كل مرة! هذا الخرشوف متوافق مع 30 بالكامل ، باليو ، خالٍ من الغلوتين وخالي من منتجات الألبان!

  • 4 خرشوف ، مقطعة
  • 1 ليمونة مقطعة إلى نصفين
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز [EVOO]
  • 2 فص ثوم مفروم
  • ملح للتذوق
  • 1/4 كوب مرق دجاج
  • ماء

اشطف الأرضي شوكي بالماء. قم بقص ساق الخرشوف بحيث تبقى 1 بوصة ثم اقطع البوصة العلوية من الخرشوف بحيث يظهر القلب قليلاً

ضعها في قدر بطيء مع توجيه الأسطح لأعلى باستخدام السلطانيات لتدعيمها ، إذا لزم الأمر. اسحب البتلات لفتح الخرشوف

اعصر الليمون بالتساوي فوق الأرضي شوكي. ثم نسكب زيت الزيتون فوق الأرضي شوكي ونرش الثوم والملح.

صب حوالي 1/4 كوب من مرق الدجاج في قاع وعاء الفخار. أضف الماء حتى يصبح هناك 2.5 سم من السائل في قدر الطهي البطيء ، ولا تقلق بشأن تغطية قاع الأرضي شوكي بالماء

قم بتغطيته وأمبير طهيه على نار خفيفة لمدة 4-6 ساعات (الخرشوف الصغير يطهى بشكل أسرع)


كيف يمكنك طهي الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء؟ إذا كنت & # 8217re تتساءل ، فأنت & # 8217 في المكان الصحيح. هذه الطريقة سهلة ولها نتائج متسقة دائمًا.

بدأ موسم الخرشوف للتو (يمتد من مارس إلى مايو) ولذا فقد أحضرتهم في صندوقي من Blue Basket Organics. الطريقة التقليدية لتحضير الأرضي شوكي هي الغليان في الماء ولكن في كل مرة أقوم بإعدادها باستخدام هذه الطريقة ينتهي بي الأمر إلى الطهي أو تحت الطهي. من السهل جدًا التفكير في أنها قد انتهت وبعد ذلك بمجرد أن تبدأ في تناول الطعام لإدراك العكس.

على أي حال ، يكفي عن الخرشوف & # 8230.It & # 8217s الشتاء الكامل هنا في رينو الآن. يستمر تساقط الثلوج باستمرار & # 8211 كان لدينا للتو عاصفة كبيرة ومن المفترض أن تأتي عاصفة أخرى الأسبوع المقبل. أنا & # 8217m أحبه تمامًا. قبل أسبوع ، بدا الأمر وكأنه ربيع والآن أصبح الشتاء في الواقع. استمتع ببعض البيتزا والخرشوف المثالي في الطباخ البطيء لوجبة سهلة طوال الأسبوع. هتافات!

كيف تطبخ الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء في كل مرة! هذا الخرشوف متوافق مع 30 بالكامل ، باليو ، خالٍ من الغلوتين وخالي من منتجات الألبان!

  • 4 خرشوف ، مقطعة
  • 1 ليمونة مقطعة إلى نصفين
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز [EVOO]
  • 2 فص ثوم مفروم
  • ملح للتذوق
  • 1/4 كوب مرق دجاج
  • ماء

اشطف الأرضي شوكي بالماء. قم بقص ساق الخرشوف بحيث تبقى 1 بوصة ثم اقطع البوصة العلوية من الخرشوف بحيث يظهر القلب قليلاً

ضعها في قدر بطيء مع توجيه الأسطح لأعلى باستخدام السلطانيات لتدعيمها ، إذا لزم الأمر. اسحب البتلات لفتح الخرشوف

اعصر الليمون بالتساوي فوق الأرضي شوكي. ثم نسكب زيت الزيتون فوق الأرضي شوكي ونرش الثوم والملح.

صب حوالي 1/4 كوب من مرق الدجاج في قاع وعاء الفخار. أضف الماء حتى يصبح هناك 2.5 سم من السائل في قدر الطهي البطيء ، ولا تقلق بشأن تغطية قاع الأرضي شوكي بالماء

قم بتغطيته وأمبير طهيه على نار خفيفة لمدة 4-6 ساعات (الخرشوف الصغير يطهى بشكل أسرع)


كيف يمكنك طهي الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء؟ إذا كنت & # 8217re تتساءل ، فأنت & # 8217 في المكان الصحيح. هذه الطريقة سهلة ولها نتائج متسقة دائمًا.

بدأ موسم الخرشوف للتو (يمتد من مارس إلى مايو) ولذا فقد أحضرتهم في صندوقي من Blue Basket Organics. الطريقة التقليدية لتحضير الأرضي شوكي هي الغليان في الماء ولكن في كل مرة أقوم بإعدادها باستخدام هذه الطريقة ينتهي بي الأمر إلى الطهي أو تحت الطهي. من السهل جدًا التفكير في أنها & # 8217 إعادة ، وبعد ذلك بمجرد أن تبدأ في تناول الطعام لإدراك العكس.

على أي حال ، يكفي عن الخرشوف & # 8230.It & # 8217s الشتاء الكامل هنا في رينو الآن. يستمر تساقط الثلوج باستمرار & # 8211 كان لدينا للتو عاصفة كبيرة ومن المفترض أن تأتي عاصفة أخرى الأسبوع المقبل. أنا & # 8217m أحبه تمامًا. قبل أسبوع ، بدا الأمر وكأنه ربيع والآن أصبح الشتاء في الواقع. استمتع ببعض البيتزا والخرشوف المثالي في الطباخ البطيء لوجبة سهلة طوال الأسبوع. هتافات!

كيف تطبخ الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء في كل مرة! هذا الخرشوف متوافق مع 30 بالكامل ، باليو ، خالٍ من الغلوتين وخالي من منتجات الألبان!

  • 4 خرشوف مقطعة
  • 1 ليمونة مقطعة إلى نصفين
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز [EVOO]
  • 2 فص ثوم مفروم
  • ملح للتذوق
  • 1/4 كوب مرق دجاج
  • ماء

اشطف الأرضي شوكي بالماء. قم بقص ساق الخرشوف بحيث تبقى 1 بوصة ثم اقطع البوصة العلوية من الخرشوف بحيث يظهر القلب قليلاً

ضعها في قدر بطيء مع توجيه الأسطح لأعلى باستخدام السلطانيات لتدعيمها ، إذا لزم الأمر. اسحب البتلات لفتح الخرشوف

اعصر الليمون بالتساوي فوق الأرضي شوكي. ثم نسكب زيت الزيتون فوق الأرضي شوكي ونرش الثوم والملح.

صب حوالي 1/4 كوب من مرق الدجاج في قاع وعاء الفخار. أضف الماء حتى يكون هناك 2.5 سم من السائل في قدر الطهي البطيء ، لا تقلق بشأن تغطية قاع الأرضي شوكي بالماء

قم بتغطيته وأمبير طهيه على نار خفيفة لمدة 4-6 ساعات (الخرشوف الصغير يطهى بشكل أسرع)


كيف يمكنك طهي الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء؟ إذا كنت & # 8217re تتساءل ، فأنت & # 8217 في المكان الصحيح. هذه الطريقة سهلة ولها نتائج متسقة دائمًا.

بدأ موسم الخرشوف للتو (يمتد من مارس إلى مايو) ولذا فقد أحضرتهم في صندوقي من Blue Basket Organics. الطريقة التقليدية لتحضير الأرضي شوكي هي الغليان في الماء ولكن في كل مرة أقوم بإعدادها باستخدام هذه الطريقة ينتهي بي الأمر إلى الطهي أو تحت الطهي. من السهل جدًا التفكير في أنها & # 8217 إعادة ، وبعد ذلك بمجرد أن تبدأ في تناول الطعام لإدراك العكس.

على أي حال ، يكفي عن الخرشوف & # 8230.It & # 8217s الشتاء الكامل هنا في رينو الآن. يستمر تساقط الثلوج باستمرار & # 8211 كان لدينا للتو عاصفة كبيرة ومن المفترض أن تأتي عاصفة أخرى الأسبوع المقبل. أنا & # 8217m أحبه تمامًا. قبل أسبوع ، بدا الأمر وكأنه ربيع والآن أصبح الشتاء في الواقع. استمتع ببعض البيتزا والخرشوف المثالي في الطباخ البطيء لوجبة سهلة طوال الأسبوع. هتافات!

كيف تطبخ الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء في كل مرة! هذا الخرشوف متوافق مع 30 بالكامل ، باليو ، خالٍ من الغلوتين وخالي من منتجات الألبان!

  • 4 خرشوف ، مقطعة
  • 1 ليمونة مقطعة إلى نصفين
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز [EVOO]
  • 2 فص ثوم مفروم
  • ملح للتذوق
  • 1/4 كوب مرق دجاج
  • ماء

اشطف الأرضي شوكي بالماء. قم بقص ساق الخرشوف بحيث تبقى 1 بوصة ثم اقطع البوصة العلوية من الخرشوف بحيث يظهر القلب قليلاً

ضعها في قدر بطيء مع توجيه الأسطح لأعلى باستخدام السلطانيات لتدعيمها ، إذا لزم الأمر. اسحب البتلات لفتح الخرشوف

اعصر الليمون بالتساوي فوق الأرضي شوكي. ثم نسكب زيت الزيتون فوق الأرضي شوكي ونرش الثوم والملح.

صب حوالي 1/4 كوب من مرق الدجاج في قاع وعاء الفخار. أضف الماء حتى يكون هناك 2.5 سم من السائل في قدر الطهي البطيء ، لا تقلق بشأن تغطية قاع الأرضي شوكي بالماء

قم بتغطيته وأمبير طهيه على نار خفيفة لمدة 4-6 ساعات (الخرشوف الصغير يطهى بشكل أسرع)


كيف يمكنك طهي الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء؟ إذا كنت & # 8217re تتساءل ، فأنت & # 8217 في المكان الصحيح. هذه الطريقة سهلة ولها نتائج متسقة دائمًا.

بدأ موسم الخرشوف للتو (يمتد من مارس إلى مايو) ولذا فقد أحضرتهم في صندوقي من Blue Basket Organics. الطريقة التقليدية لتحضير الأرضي شوكي هي الغليان في الماء ولكن في كل مرة أقوم بإعدادها باستخدام هذه الطريقة ينتهي بي الأمر إلى الطهي أو تحت الطهي. من السهل جدًا التفكير في أنها & # 8217 إعادة ، وبعد ذلك بمجرد أن تبدأ في تناول الطعام لإدراك العكس.

على أي حال ، يكفي عن الخرشوف & # 8230.It & # 8217s الشتاء الكامل هنا في رينو الآن. يستمر تساقط الثلوج باستمرار & # 8211 كان لدينا للتو عاصفة كبيرة ومن المفترض أن تأتي عاصفة أخرى الأسبوع المقبل. أنا & # 8217m أحبه تمامًا. قبل أسبوع ، بدا الأمر وكأنه ربيع والآن أصبح الشتاء في الواقع. استمتع ببعض البيتزا والخرشوف المثالي في الطباخ البطيء لوجبة سهلة طوال الأسبوع. هتافات!

كيف تطبخ الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء في كل مرة! هذا الخرشوف متوافق مع 30 بالكامل ، باليو ، خالٍ من الغلوتين وخالي من منتجات الألبان!

  • 4 خرشوف ، مقطعة
  • 1 ليمونة مقطعة إلى نصفين
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز [EVOO]
  • 2 فص ثوم مفروم
  • ملح للتذوق
  • 1/4 كوب مرق دجاج
  • ماء

اشطف الأرضي شوكي بالماء. قم بقص ساق الخرشوف بحيث تبقى 1 بوصة ثم اقطع البوصة العلوية من الخرشوف بحيث يظهر القلب قليلاً

ضعها في قدر بطيء مع توجيه الأسطح لأعلى باستخدام السلطانيات لتدعيمها ، إذا لزم الأمر. اسحب البتلات لفتح الخرشوف

اعصر الليمون بالتساوي فوق الأرضي شوكي. ثم نسكب زيت الزيتون فوق الأرضي شوكي ونرش الثوم والملح.

صب حوالي 1/4 كوب من مرق الدجاج في قاع وعاء الفخار. أضف الماء حتى يكون هناك 2.5 سم من السائل في قدر الطهي البطيء ، لا تقلق بشأن تغطية قاع الأرضي شوكي بالماء

قم بتغطيته وأمبير طهيه على نار خفيفة لمدة 4-6 ساعات (الخرشوف الصغير يطهى بشكل أسرع)


كيف يمكنك طهي الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء؟ إذا كنت & # 8217re تتساءل ، فأنت & # 8217 في المكان الصحيح. هذه الطريقة سهلة ولها نتائج متسقة دائمًا.

بدأ موسم الخرشوف للتو (يمتد من مارس إلى مايو) ولذا فقد أحضرتهم في صندوقي من Blue Basket Organics. الطريقة التقليدية لتحضير الأرضي شوكي هي الغليان في الماء ولكن في كل مرة أقوم بإعدادها باستخدام هذه الطريقة ينتهي بي الأمر إلى الطهي أو تحت الطهي. من السهل جدًا التفكير في أنها قد انتهت وبعد ذلك بمجرد أن تبدأ في تناول الطعام لإدراك العكس.

على أي حال ، يكفي عن الخرشوف & # 8230.It & # 8217s الشتاء الكامل هنا في رينو الآن. يستمر تساقط الثلوج باستمرار & # 8211 كان لدينا للتو عاصفة كبيرة ومن المفترض أن تأتي عاصفة أخرى الأسبوع المقبل. أنا & # 8217m أحبه تمامًا. قبل أسبوع ، بدا الأمر وكأنه ربيع والآن أصبح الشتاء في الواقع. استمتع ببعض البيتزا والخرشوف المثالي في الطباخ البطيء لوجبة سهلة طوال الأسبوع. هتافات!

كيف تطبخ الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء في كل مرة! هذه الخرشوف متوافقة تمامًا مع 30 ، باليو ، خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان!

  • 4 خرشوف ، مقطعة
  • 1 ليمونة مقطعة إلى نصفين
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز [EVOO]
  • 2 فص ثوم مفروم
  • ملح للتذوق
  • 1/4 كوب مرق دجاج
  • ماء

اشطف الأرضي شوكي بالماء. قم بقص ساق الخرشوف بحيث تبقى 1 بوصة ثم اقطع البوصة العلوية من الخرشوف بحيث يظهر القلب قليلاً

ضعها في قدر بطيء مع توجيه الأسطح لأعلى باستخدام السلطانيات لتدعيمها ، إذا لزم الأمر. اسحب البتلات لفتح الخرشوف

اعصر الليمون بالتساوي فوق الأرضي شوكي. ثم نسكب زيت الزيتون فوق الأرضي شوكي ونرش الثوم والملح.

صب حوالي 1/4 كوب من مرق الدجاج في قاع وعاء الفخار. أضف الماء حتى يكون هناك 2.5 سم من السائل في قدر الطهي البطيء ، لا تقلق بشأن تغطية قاع الأرضي شوكي بالماء

قم بتغطيته وأمبير طهيه على نار خفيفة لمدة 4-6 ساعات (الخرشوف الصغير يطهى بشكل أسرع)


كيف يمكنك طهي الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء؟ إذا كنت & # 8217re تتساءل ، فأنت & # 8217 في المكان الصحيح. هذه الطريقة سهلة ولها نتائج متسقة دائمًا.

بدأ موسم الخرشوف للتو (يمتد من مارس إلى مايو) ولذا فقد أحضرتهم في صندوقي من Blue Basket Organics. الطريقة التقليدية لتحضير الأرضي شوكي هي الغليان في الماء ولكن في كل مرة أقوم بإعدادها باستخدام هذه الطريقة ينتهي بي الأمر إلى الطهي أو تحت الطهي. من السهل جدًا التفكير في أنها قد انتهت وبعد ذلك بمجرد أن تبدأ في تناول الطعام لإدراك العكس.

على أي حال ، يكفي عن الخرشوف & # 8230.It & # 8217s الشتاء الكامل هنا في رينو الآن. يستمر تساقط الثلوج باستمرار & # 8211 كان لدينا للتو عاصفة كبيرة ومن المفترض أن تأتي عاصفة أخرى الأسبوع المقبل. أنا & # 8217m أحبه تمامًا. منذ أسبوع ، بدا الأمر وكأنه ربيع والآن أصبح الشتاء في الواقع. استمتع ببعض البيتزا والخرشوف المثالي في الطباخ البطيء لوجبة سهلة طوال الأسبوع. هتافات!

كيف تطبخ الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء في كل مرة! هذا الخرشوف متوافق مع 30 بالكامل ، باليو ، خالٍ من الغلوتين وخالي من منتجات الألبان!

  • 4 خرشوف مقطعة
  • 1 ليمونة مقطعة إلى نصفين
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز [EVOO]
  • 2 فص ثوم مفروم
  • ملح للتذوق
  • 1/4 كوب مرق دجاج
  • ماء

اشطف الأرضي شوكي بالماء. قم بقص ساق الخرشوف بحيث تبقى 1 بوصة ثم اقطع البوصة العلوية من الخرشوف بحيث يظهر القلب قليلاً

ضعها في قدر بطيء مع توجيه الأسطح لأعلى باستخدام السلطانيات لتدعيمها ، إذا لزم الأمر. اسحب البتلات لفتح الخرشوف

اعصر الليمون بالتساوي فوق الأرضي شوكي. ثم نسكب زيت الزيتون فوق الأرضي شوكي ونرش الثوم والملح.

صب حوالي 1/4 كوب من مرق الدجاج في قاع وعاء الفخار. أضف الماء حتى يكون هناك 2.5 سم من السائل في قدر الطهي البطيء ، لا تقلق بشأن تغطية قاع الأرضي شوكي بالماء

قم بتغطيته وأمبير طهيه على نار خفيفة لمدة 4-6 ساعات (الخرشوف الصغير يطهى بشكل أسرع)


كيف يمكنك طهي الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء؟ إذا كنت & # 8217re تتساءل ، فأنت & # 8217 في المكان الصحيح. هذه الطريقة سهلة ولها نتائج متسقة دائمًا.

بدأ موسم الخرشوف للتو (يمتد من مارس إلى مايو) ولذا فقد أحضرتهم في صندوقي من Blue Basket Organics. الطريقة التقليدية لتحضير الأرضي شوكي هي الغليان في الماء ولكن في كل مرة أقوم بإعدادها باستخدام هذه الطريقة ينتهي بي الأمر إلى الطهي أو تحت الطهي. من السهل جدًا التفكير في أنها & # 8217 إعادة ، وبعد ذلك بمجرد أن تبدأ في تناول الطعام لإدراك العكس.

على أي حال ، يكفي عن الخرشوف & # 8230.It & # 8217s الشتاء الكامل هنا في رينو الآن. يستمر تساقط الثلوج باستمرار & # 8211 كان لدينا للتو عاصفة كبيرة ومن المفترض أن تأتي عاصفة أخرى الأسبوع المقبل. أنا & # 8217m أحبه تمامًا. قبل أسبوع ، بدا الأمر وكأنه ربيع والآن أصبح الشتاء في الواقع. استمتع ببعض البيتزا والخرشوف المثالي في الطباخ البطيء لوجبة سهلة طوال الأسبوع. هتافات!

كيف تطبخ الخرشوف بشكل مثالي في الطباخ البطيء في كل مرة! هذا الخرشوف متوافق مع 30 بالكامل ، باليو ، خالٍ من الغلوتين وخالي من منتجات الألبان!

  • 4 خرشوف ، مقطعة
  • 1 ليمونة مقطعة إلى نصفين
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز [EVOO]
  • 2 فص ثوم مفروم
  • ملح للتذوق
  • 1/4 كوب مرق دجاج
  • ماء

اشطف الأرضي شوكي بالماء. قم بقص ساق الخرشوف بحيث تبقى 1 بوصة ثم اقطع البوصة العلوية من الخرشوف بحيث يظهر القلب قليلاً

ضعها في قدر بطيء مع توجيه الأسطح لأعلى باستخدام السلطانيات لتدعيمها ، إذا لزم الأمر. اسحب البتلات لفتح الخرشوف

اعصر الليمون بالتساوي فوق الأرضي شوكي. ثم نسكب زيت الزيتون فوق الأرضي شوكي ونرش الثوم والملح.

صب حوالي 1/4 كوب من مرق الدجاج في قاع وعاء الفخار. أضف الماء حتى يكون هناك 2.5 سم من السائل في قدر الطهي البطيء ، لا تقلق بشأن تغطية قاع الأرضي شوكي بالماء

قم بتغطيته وأمبير طهيه على نار خفيفة لمدة 4-6 ساعات (الخرشوف الصغير يطهى بشكل أسرع)


شاهد الفيديو: لن تتخيل ماهي فوائد الخرشوف لجسم الانسان وماهي الامراض التي يقضي عليها الخرشوف (شهر اكتوبر 2021).